每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
喝優酪乳「解秘」 益生菌活性成關鍵
根據雜誌調查,85%台灣民眾有排便不順的困擾,其中不少人會透過喝優酪乳改善,不過市面上選擇這麼多該怎麼挑選,專家建議,選擇通過認證的高活性菌種,比較能順利抵達腸胃發揮作用。
食科博士徐志安:「它是屬於雙歧桿菌的一種,我們剛出生的時候,它是主要的一個菌屬,隨著飲食習慣的改變,還有生活壓力改變,所以這個菌會慢慢減少,除了它(新款優酪乳)有一個世界認證認可的一個菌株以外,還有一個就是它我們不使用色素、香料、膠體這些添加物。」
台灣歐洲合作開發優酪乳解「秘」,畢竟排便不順不只生理甚至影響心理,腸胃健康不容輕忽。
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